WeFocusBuddyune séance tous les quarts d'heure

Pas envie de commencer

Attendre l'envie peut vouloir dire attendre longtemps, parce que la décision de s'y mettre revient chaque fois que tu y penses. Un créneau réservé fait exister cette décision une seule fois.

OÙ SE TROUVE L'EFFORTle débutle reste du créneauPour beaucoup de gens, le plus dur, c'est le début.

En bref

Une seule observation, simple

La tâche dure ce qu'elle dure ; souvent, ce qui coûte, c'est de décider de commencer, et cela coûte à nouveau chaque jour. Une décision, elle, peut être déplacée en arrière dans le temps : au lieu de la prendre quand tu es fatigué, tu la prends hier, et tu l'inscris à une heure précise.

L'envie n'est pas nécessaire. Être là quand l'heure arrive, si.

Ce que cela veut dire concrètement

Tu choisis un créneau de 25 ou 50 minutes, aujourd'hui ou demain. Si quelqu'un réserve la même heure, vous êtes en visioconférence à cette heure-là, chacun sur son travail. Si personne ne réserve, tu travailles quand même, avec un compagnon de bureau dessiné à côté de ta vignette.

La séance s'ouvre sur deux minutes où chacun dit en une phrase ce qu'il va faire. Ensuite on travaille en silence. Dans les deux dernières minutes on dit comment ça s'est passé, et on ferme.

Questions fréquentes

Et si je pars au bout de dix minutes ?

Tu peux partir quand tu veux : la séance se ferme et tu ne dois aucune explication, ni à nous ni à l'autre personne.

Dois-je allumer la caméra ?

La séance démarre en vidéo, et la caméra comme le micro s'éteignent avec un bouton dans la séance. On peut travailler en silence pendant tout le créneau.

Faut-il un compte pour essayer ?

Oui, mais cela prend une minute : ton adresse e-mail, un code arrive, et c'est gratuit sans carte bancaire.

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