Att vänta tills du får lust kan innebära att vänta länge, eftersom beslutet att börja kommer tillbaka varje gång du tänker på det. Ett bokat pass gör att beslutet fattas en enda gång.
Uppgiften tar den tid den tar; ofta är det beslutet att börja som kostar, och det kostar på nytt varje gång. Ett beslut går dock att flytta bakåt i tiden: i stället för att fatta det när du är trött fattar du det i går och skriver in det i en tid.
Välj ett pass på 25 eller 50 minuter, i dag eller i morgon. Om någon annan bokar samma tid sitter ni i ett videosamtal tillsammans vid den tiden, var och en med sitt. Om ingen bokar jobbar du ändå, med en tecknad skrivbordskompis bredvid din egen ruta.
Ett pass börjar med två minuter då var och en säger, i en mening, vad den ska göra. Sedan jobbar ni i tystnad. Under de sista två minuterna säger ni hur det gick, och passet avslutas.
Du kan gå när du vill: passet avslutas och du är inte skyldig någon förklaring, varken till oss eller till den andra personen.
Ett pass startar på video, och både kameran och mikrofonen stängs av med en knapp i passet. Du kan jobba med ljudet avstängt under hela passet.
Ja, men det tar en minut: din e-postadress, en kod kommer, och det är gratis utan kreditkort.