body doubling 应用还是网站？两者都是，而且免费

应用还是网站？

它是一个用起来像应用的网站。打开页面，登录，预约一个时间。不用去应用商店，也不用下载任何东西。

如果你想一点就能打开，可以从浏览器把它安装下来：它会有自己的图标，并以全屏打开，电脑或手机都可以。

如何开始

1. 打开网站。在浏览器里，电脑或手机都行。
2. 登录。用 Google、Microsoft，或者发到你邮箱的验证码。
3. 预约一个时间。每15分钟开始一个时段，白天黑夜都有。每个时段25分钟或50分钟。
4. 进入通话。如果有人选了同一时间、同样时长，你们会进入同一个通话。说出你要做什么，然后安静工作。

免费包含的内容

• 每15分钟一个时间，全天24小时。
• 一对一视频通话，带聊天，还有能浮在其他标签页上方的悬浮窗口。
• 如果对方没来，我们会帮你找另一个人。
• 一个邀请链接，可以请朋友在你选的时间一起来。
• 电脑或手机都行，无需下载。
• 不需要信用卡，没有广告。通话不会被录制。

如果没人预约我的时间呢？

时段照常开始。前5分钟我们会一边让你工作，一边帮你找人。如果没人来，由你决定：留下继续，试试下一个刻钟，或者回到日历。夜里预约的人比较少，提前告诉你才公平。

想确保有人在，最稳妥的办法就是自己带一个人来。