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Lo que llevas meses aplazando

Dejar de procrastinar: por qué siempre son las mismas cosas

El trámite es siempre el mismo. Lo que ha crecido es el aplazamiento. Ese formulario, esa renovación, ese correo. Ocupa veinte minutos de verdad y tres meses de calendario. Reserva una franja, entra con alguien y quítatelo de encima.

LA TRAVESÍA MÁS CORTA DE LA CARTA 20′ de travesía real Las dos orillas siempre han estado a esta distancia.
Lo que cambia siendo dos

A solas, la misma decisión vuelve una y otra vez. Una cita existe una sola vez, en la agenda.

Una cosa aplazada no se hace más larga: sigue igual, y lo único que cambia es lo que pesa pensar en ella. Por eso aplazarla otra vez es tan fácil: no estás evitando veinte minutos de trabajo, estás evitando decidir ahora.

Una franja reservada ya está escrita en la agenda: a la hora elegida hay una persona conectada y veinticinco minutos corriendo.

No es una técnica. Es que ya lo decidiste ayer.

Dos caminos distintos desde aquí: si el problema es que no arrancan las ganas, está no tengo ganas de empezar. Si en cambio son demasiadas cosas y ninguna consigue ser la primera, está por dónde empiezo.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que decirle a alguien qué estoy aplazando?

Solo si quieres: al principio de la sesión decís en una frase qué vais a hacer, y el resto queda para vosotros. No hace falta contar por qué algo se ha aplazado.

¿Sirve también para una tarea de cinco minutos?

Sí: puedes terminar antes de que acabe la sesión y usar el resto del tiempo para otra cosa. Lo que cuenta es la cita, no llenar toda la franja.

¿Hace falta una cuenta para probar?

Sí, pero crearla es gratis e inmediato, sin tarjeta de crédito.

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