Fişi çekmek işe yarıyor. Sürdüğü kadar. Ekransız dönemler üzerine yapılan çalışmalar, sınır korunduğu sürece telefonda daha az zaman gibi gerçek ama küçük değişiklikler ölçüyor. Bu çalışmaların hiçbiri tek bir hafta sonunda bir “sıfırlanma” göstermiyor.
Ekransız bir hafta sonu pazartesi 15:45'te ne yapacağına karar vermez: hafta sonunun sınırı biter bitmez bu karar dakika dakika yeniden verilir.
Rezerve edilmiş bir coworking seansı bir kez verdiğin bir söz, her an uyman gereken bir kural değil: 15:45'te aynı saati rezerve etmiş bir kişi var.
Konuyla ilgili çalışmaların derlemeleri (örneğin Radtke ve arkadaşlarının 2022 tarihli çalışması) çalışmadan çalışmaya değişen sonuçlar buluyor: bazılarında mola sürerken bir şeyler değişiyor, bazılarında hiçbir şey değişmiyor. Hafta sonu bittikten sonra kalıcı bir değişime dair de bir kanıt yok.
Hayır, bir engelleyici değil: ağırlıklı saatleri olan bir zamanlayıcı ve coworking randevuları; zamanının geri kalanında ne yapacağın sana kalmış.
Hayır, tek bir 25 dakikalık seans rezerve edebilirsin: birkaç günlük bir meydan okuma olarak tasarlanmadı.